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和外表焦虑和解!专访演员丁宁:你不可能毫无理由地诞生在世界上


2020-06-25


女人迷 x 陈珊妮 x 性别力《恐怖谷》特别企划。专访丁宁,她曾因为自己的外貌感到痛苦,每谈一份工作,就会有人对自己的外貌指手画脚。有一度,她想不如就去整形,你们喜欢双眼皮,那我就去割双眼皮。直到家人的一番话,敲醒了她,于是包括大众贴的标籤、攻击,曾经努力逃开的,现如今丁宁一概接受:「越想逃离,伤害就一直跟随你,只有回头面对,才会变成你的力量。」

10:00,陈珊妮〈恐怖谷〉MV 拍摄现场。

还记得那天雨下得特别大,是入夏的第一场大雨。丁宁是第一个到现场的,她刚送完小孩上学,穿着白衣蓝条纹、牛仔九分裤搭上一件白色短版外套,神情自在。

这是她第一次拍 MV,去年第 55 届金马奖藉《幸福城市》拿下最佳女配角,演技备受肯定,但她说拍戏和拍 MV 还是有些不一样呀。对嘴尝试了五六次,摄影突然抬头问丁宁,要不要离开椅子?你坐在椅子上好像被绑住。

「对我来讲,坐着的确就是被绑起来。」她灿烂一笑:「我是很容易被限制住的人。」接着起身,身体摆动,赤脚踩在地上,很自由。

和外表焦虑和解!专访演员丁宁:你不可能毫无理由地诞生在世界上
图片|大乐音乐

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作为演员,曾有十年我觉得很痛苦

出道 30 年,丁宁作为演员,得心应手,在《幸福城市》里一手捻烟的黑道大姐,吐出口的是数不尽的苍凉。她说表演是种再审视,由生命经验而生的表演才真实,从表演里她也重新回溯自己的生命。现在的丁宁,除了是受众人瞩目的演员,也是三个孩子的妈,偶尔还写作,出过三本书。她说非常非常喜欢现在的自己,骄傲地。

兴许是过去痛苦的十年,成就了此刻的丁宁。

出道初期被贴上豔星标籤,所有努力被视为附加新闻,媒体关注的,从来就不是她做了什幺,而是她穿了什幺:「我必须说,那十年我非常痛苦。」有十年的时间,丁宁陷入外貌焦虑里,每谈一份工作,就会有人对自己的外貌指手画脚。

「从头髮到脚趾都不好,不断要我整东整西,例如把眼睛割大一点、把颧骨削小、下巴做出来、牙齿整一下。有段时间我过得非常不开心。光没有双眼皮这件事,每个人都会挑剔我。」

社会对丁宁外貌的质疑,曾让她一度进入忧郁状态,自小认为的优点,全部变成缺点。更有一度,她想不如就去整形,你们喜欢双眼皮,那我就去割双眼皮。当时家人的一席话敲醒丁宁:

和外表焦虑和解!专访演员丁宁:你不可能毫无理由地诞生在世界上
图片|大乐音乐

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微光渗进十年的黑暗裂缝,重新提醒了自己为何而存在,她从来就不想改变自己的外表,引以为傲的单眼皮,是丁宁的特色啊。于是包括大众贴的标籤、攻击、评论,曾经努力逃开的,现如今她一概接受。

美豔、性感⋯⋯死命想甩掉的标籤,她选择转身拥抱:「我现在觉得这是很美丽的词。从不同角度看自己,一切就会不一样。我们越想逃离,伤害就一直跟随你,只有回头面对,才会变成你的资源、力量。」

逃不开,那就与自己和解。也或许,我们从来不需要逃开。

「所以我现在非常希望,快点,说我性感,快讲我是美豔巨星。我会很开心!」她爽朗大笑。

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你可以选择花一辈子在意别人,或者让主控权回到自己手上

走过曾经的十年,丁宁与内在自我和解,也与大众美的标準和解。更準确的说,是逃脱美的框架。自 13 年前,她开始上瑜珈课后,学习与内在自我对话,她不想求完美,她想成为独特的自己。

「人的潜能就像冰山,露出来的只有 7%,有 93% 被掩盖。如果你不先接受 7%,剩下的 93% 是开发不出来的。」她问:「为什幺我们不花一辈子的时间去开发自己,反而不断让别人决定我们是谁?」

把专注力回到自己身上,她觉得自己活得很美好,好有力量,也重新在演员这份职业上找到价值,她的生命与表演是一起长大的。如果世界认为你不够好,那就好好爱自己,享受世界。她说,请你一生就相信一句话:你不可能毫无理由地诞生在世界上。

最后问丁宁,喜欢自己吗?

我想起她拍摄时从椅子上起身,赤脚摆动的模样。爱自己,让那一刻的美是如此强大。

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